Matera, con i suoi celebri Sassi patrimonio UNESCO, è una città che lascia il segno. Ma Matera non è solo una meta da visitare in un weekend: dedicare una settimana intera alla Città dei Sassi e ai suoi dintorni significa immergersi in un territori...
Matera, con i suoi celebri Sassi patrimonio UNESCO, è una città che lascia il segno. Ma Matera non è solo una meta da visitare in un weekend: dedicare una settimana intera alla Città dei Sassi e ai suoi dintorni significa immergersi in un territorio ricco di storia, sapori autentici, natura incontaminata e borghi sorprendenti, tutti raggiungibili in meno di un’ora di auto. In questo itinerario di 7 giorni scoprirai il meglio di Matera, le sue tradizioni, i paesaggi mozzafiato e alcune delle perle meno conosciute della Basilicata, per un viaggio intenso e indimenticabile.
📸 Immagine: Panorama dei Sassi di Matera al tramonto
Giorno 1: Benvenuti a Matera – I Sassi e il centro storico
Mattina
Inizia il viaggio con una passeggiata esplorativa nei Sassi di Matera. Lasciati sorprendere dalla bellezza del Sasso Barisano e dal Sasso Caveoso: perditi tra vicoli, archi e abitazioni scavate nella roccia. Non perdere la Cattedrale di Matera per una vista panoramica sulla città vecchia.
Pranzo
Assaggia la cucina materana in una trattoria tipica nel cuore dei Sassi: pane di Matera, cialledda, peperoni cruschi e formaggi locali.
Pomeriggio
Visita una delle case grotta per scoprire come vivevano gli antichi abitanti. Dedica tempo al Museo Nazionale di Matera per approfondire la storia della città.
Sera
Aperitivo in Piazza Vittorio Veneto e cena con vista sui Sassi illuminati. Passeggia per il centro storico e goditi l’atmosfera magica della città di sera.
Giorno 2: Parco della Murgia Materana e chiese rupestri
Mattina
Escursione nel Parco della Murgia Materana, area naturale che circonda Matera, famosa per le sue chiese rupestri affrescate e i panorami mozzafiato sulla Gravina. Percorri uno dei tanti sentieri trekking (adattabili a tutti i livelli).
Pranzo
Pausa pranzo al sacco, magari con prodotti acquistati in una panetteria locale, oppure sosta in un agriturismo della zona.
Pomeriggio
Prosegui la scoperta delle chiese rupestri più famose, come Santa Maria de Idris e San Pietro Barisano. Rientro a Matera per un po’ di relax.
Sera
Serata rilassante: prova una cena gourmet in uno dei ristoranti ricavati nelle grotte per un’esperienza unica.
Giorno 3: Altamura e la Gravina
Mattina
Gita fuori regione (circa 25 minuti d’auto) ad Altamura. Visita la Cattedrale federiciana e assaggia il celebre pane di Altamura appena sfornato. Passeggia nel centro storico, tra claustri e botteghe artigiane.
Pranzo
Pranza in una delle storiche panetterie o trattorie di Altamura, assaporando focacce e piatti tipici pugliesi.
Pomeriggio
Visita alla vicina Gravina in Puglia (15 minuti da Altamura): esplora il ponte acquedotto, il centro storico e le chiese rupestri.
Sera
Rientro a Matera. Cena libera in città, magari provando una delle pizzerie con vista panoramica.
Giorno 4: Craco e il fascino delle città fantasma
Mattina
Parti per Craco (circa 50 minuti di auto), uno dei borghi abbandonati più famosi d’Italia, set di film internazionali. Partecipa a una visita guidata tra le rovine suggestive del “paese fantasma”.
Pranzo
Pranzo in agriturismo nelle campagne circostanti, dove gustare piatti lucani genuini.
Pomeriggio
Sosta a Pisticci, grazioso borgo bianco arroccato sulla collina, per una passeggiata nel quartiere Dirupo e nel centro storico.
Sera
Rientro a Matera. Goditi una serata tranquilla con una degustazione di vini lucani in enoteca.
📸 Immagine: Veduta scenografica di Craco, paese fantasma
Giorno 5: Montescaglioso e l’Abbazia benedettina
Mattina
Visita a Montescaglioso (20 minuti da Matera), borgo famoso per la maestosa Abbazia di San Michele Arcangelo. Ammira i chiostri, gli affreschi e la ricca biblioteca.
Pranzo
Pranzo in trattoria tipica nel centro storico: prova le orecchiette con il peperone crusco!
Pomeriggio
Passeggiata tra i vicoli di Montescaglioso, visita a uno dei frantoi per scoprire l’olio lucano e degustazione di prodotti tipici.
Sera
Rientro a Matera. Cena tipica e passeggiata digestiva tra i Sassi illuminati.
Giorno 6: Lago di San Giuliano e relax nella natura
Mattina
Dedica la giornata alla natura e al relax: raggiungi la Riserva Naturale di San Giuliano (circa 20 minuti da Matera). Passeggia lungo il lago, osserva gli uccelli e goditi il panorama.
Pranzo
Pausa pranzo in area picnic sul lago, oppure in agriturismo nelle vicinanze.
Pomeriggio
Possibilità di escursioni in kayak, birdwatching o semplicemente relax immerso nel verde. Ritorno a Matera nel tardo pomeriggio.
Sera
Serata libera a Matera: scegli uno dei tanti locali per un aperitivo e una cena leggera.
Giorno 7: Miglionico e il Castello del Malconsiglio
Mattina
Ultima tappa a Miglionico (circa 20 minuti da Matera), celebre per il Castello del Malconsiglio, luogo della storica “Congiura dei Baroni”. Visita guidata tra sale, segrete e panorami sulla valle del Bradano.
Pranzo
Pranzo in un ristorante locale con cucina casalinga e vista panoramica.
Pomeriggio
Passeggiata nel centro storico di Miglionico e rientro a Matera per lo shopping di souvenir: pane, olio, vini e prodotti tipici da portare a casa.
Sera
Ultima cena nei Sassi: scegli un ristorante speciale per concludere in bellezza la settimana in Basilicata.
Costi stimati per una settimana a Matera e dintorni
- Alloggio: 450-900 € (camera doppia in B&B, 7 notti)
- Pasti: 210-350 € a persona (pranzi e cene in trattorie/ristoranti tipici)
- Ingressi musei, castelli, visite guidate: 60-90 € a persona
- Noleggio auto: 200-250 € (per 7 giorni, carburante incluso)
- Varie (souvenir, degustazioni, extra): 50-100 €
Totale stimato: circa 1000-1700 € a coppia per una settimana completa, tutto incluso.
Dove dormire: consigli per la base ideale
Per vivere Matera al meglio, la soluzione consigliata è scegliere un B&B nei Sassi, che permette di vivere la città anche di sera, senza preoccuparsi dell’auto. In alternativa, le sistemazioni nei quartieri adiacenti (come il centro storico o la zona della stazione) sono comode, più economiche e con parcheggio facile. Se preferisci la tranquillità della campagna, puoi scegliere un agriturismo nei dintorni o una masseria a pochi chilometri dal centro.
- Per atmosfere autentiche e romantiche: suite o camere in grotta nei Sassi
- Per famiglie o gruppi: appartamenti e case vacanza nel centro di Matera
- Per relax e natura: agriturismi con piscina nella campagna materana
Qualunque sia la tua scelta, Matera sarà la base perfetta per scoprire ogni giorno una nuova meraviglia della Basilicata.
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